月子里如何去除湿气？

　　代孕妇产后身体虚弱，特别是要去除身体里的湿气，老一辈的都说月子不坐好，疼病缠身，一缠就一辈子了，而且月子病还得月子里治才行，所以月子一定要坐好，那如何去湿气呢？ ?

　　1.产后要注意保暖，长衣长裤帽子，都必要的，不要担心难看，谁坐月子不这样呀。

　　2.不要直接睡地板，要记住自己正在坐月子，直接睡地板会令寒气湿气入侵自己身体。

　　3.不要穿半干不湿的衣服，盖未干的被子，洗澡后擦干身体，洗头后及时吹干头发，房间保持干燥。

　　4，不吃生冷寒冷的食物，可以煮些红豆薏米粥，多放姜葱煮的鸡蛋粥，我们这的月子餐都会放很多生姜和酒来煮，也是为了驱寒去湿。 ?

　　5.我们这边坐月子时洗头洗澡的水都是用生姜，艾草，茶辣等煮开的，放凉后加点酒才拿来洗澡，这些东西都是驱寒去湿气的，虽然是土方法，但也可以借鉴一下，个人认为还是比较好的。