7大怀孕的事实，没怀过孕的人一般不相信，怀过孕的直呼“真准”
我家双胞胎4岁多，家里几个亲戚姊妹这几年怀孕生娃的也多，我们一起聊孕期反应也聊得多，因此孕期的桩桩件件事情总会倒带一样回忆一遍。
有一点是我们的共同感受：有些怀孕的事实，没怀过孕的女人男人不敢相信，怀过孕的人边看边掉泪。
01
怀孕事实之一：特别能睡
我是试管受孕的，移植胚胎后的前21天里（大致孕30-40天），是我整个孕期最舒服的日子——能吃会睡。
当时抽血已经确诊怀孕了，都觉得是孕早期反应。
我可以一天除了吃三餐外，全在睡觉。最长时间睡了15个小时，连续好几天。>
因为是移植的胚胎，我头几天躺得本来就比较多。然后移植后第7天测到人生第一条两道杠，第8天中医把脉确认怀孕，第9天医院抽血确认怀孕。
接下来我每天都懒懒的（其实移植后一周不用总躺着了，但我就是特别困），躺床上、躺沙发上。我基本是上午吃了早饭睡一觉，起来吃中饭，然后继续睡，晚饭后8点就上床睡觉，而且能很快睡着。第二天早上7点，老公起床出门了我也没醒来。
当然，多亏那阵子在娘家，我妈妈也把我照顾得特别好，我胃口好，就给我弄各种吃的。我困，就给沙发上又睡着的我盖被子。
孕期犯困其实是正常的，一般随着孕周增加，这一现象会逐渐减退甚至消失。
但孕妈们一定要按时参加每一次孕检，
像我一样嗜睡有点过头的宝妈们，要留意第一次产检时的甲状腺功能的指标，
>妊娠甲减的孕妈也会有嗜睡反应（我因为阴道出血，孕7周抽血查出妊娠甲减，TSH偏高）。
02
怀孕事实之二：特别勇敢
移植后第23天（大概孕7周），我下体出鲜血，当时只有我和我妈在家。我妈刚摔了一跤骨折了，不可能陪我去医院，她是急坏了。
我立马决定叫我爸回来陪我去，因为老公到家都得1小时后了，而且他容易慌。
我淡定地给我爸打电话，他立马回家了。大致快下午5点的时间，我心里盘算去妇幼医院、综合医院还是试管的生殖医院，然后往小区门口走。
我们很顺利拦下一辆出租车（当时网约车还不普及）。
上车后，我决定去生殖医院（考虑到是快下班的时间，可能需要看急诊；如果是急诊，我就诊的生殖医院系统里有我的全套资料，更方便）。
路上我没有害怕，我爸都显得有点慌了。
我一直和两个宝宝说话，告诉他们：妈妈在，不要害怕，妈妈会保护你们的。>现在我的两个孩子如果夜里做噩梦醒来，只要看到我，我说一句“妈妈在，是做噩梦了吗？不怕不怕，妈妈在”，孩子就能安静下来继续睡。但如果是我老公一人在房间陪着，就怎么安抚孩子都没用。我都觉得是怀孕起，我就一直告诉孩子：妈妈在。
到了医院，我先和助理医生说明了情况，病友听到了，起身让我坐着等，还让我先看。很顺利地赶在医生下班前看了诊。
医生询问了HCG值，给我开了止血针，吩咐我：“现在先去2楼交钱，3楼拿药，4楼门诊部先看看，还没下班就在那里打针；要是下班了，就去5楼住院部打针。打完针先回家，晚上没出血就明天来照个B超，抽个血。如果晚上出血，就再来5楼住院部直接住院。”
当时这段流程我记得特别清楚，以至于现在都还记得，因为我知道我爸可能搞不清楚，我只能靠自己。
当时4楼门诊部下班了，我去住院部打止血针，幸运的是晚上没出血，没住院。第二天也提前看到了两个宝宝的胎芽胎心。
第二天老公请假陪我去的医院查B超、抽血、给医生看结果，他也是一头懵，紧张、担心，什么都不知道，听着我指挥他排队，去几楼，去哪里打印结果。
其实我是一个特别容易多思多虑的人，遇事也容易过度紧张、乱。
但那一次孕期出血，和后期遇到的各种情况，我都能冷静地做出判断，勇敢地告诉肚子里的宝宝：不要怕，而且思维清晰，决定果断。>
因为我是妈妈，我需要保护我的孩子，只有我特别勇敢，孩子也能特别坚强。
03
怀孕事实之三：特别能吐
我看过李湘的一期采访节目，说她是属于妊娠剧吐。估计我也是，万幸我当时吐得厉害，但吐后还是想吃东西，两个胎儿的发育也一直符合孕龄。
我的呕吐差不多是从不出血开始。
怀孕第一个月特别能睡，第二个月断断续续出血了一个月，第三个月开始吐。
每天晚上9点，我会抱一张凳子，到厕所坐着等，等着吐。因为我每天孕吐的时间点特别准，真的很无奈。不提早准备好，突然想吐了，跑去厕所，基本会弄一身或者弄一地。
后来我的孕吐继续升级。>
有一晚一个小时内吐了4次。第二天，我还想再计数，很遗憾，那一天都在吐，根本没法记录。
吃苹果吐，喝牛奶吐，闻到别人家窗户飘出来的炒腊肉的味道也会吐，要知道之前我是很爱吃腊肉的呀。
最严重的时候，我喝白开水也吐。>
我爸我妈我老公，一直都想把我架到医院去，我坚持不去，不想住院不想躺着不能动。一直告诉他们：宝宝符合正常孕龄（因为孕早期出血，所以我需要10天照一次B超，能看到胎儿发育情况），而且我没吐血，也还想吃东西。前3个月，宝宝的营养来自胎盘，没事的。
温馨提示：孕吐后如果不想进食，或者吐血，胎儿发育不符合孕龄的妈妈们，还是要及时上医院检查。
孕期如果还有什么不舒服，还可以在妈妈网孕育APP“孕期不适宝典”查查看，孕吐、尿频、便秘、抽筋等等常见现象，都有对应的缓解方法。
04
怀孕事实之四：特别能吃
我基本吐到了孕4个月。怀孕前3个月，我瘦了10斤；孕4个月，我才长回孕前体重。
第5个月，我不吐了，胃口又恢复了。这也是我比较愉快的一个月，周末能让老公带着出去散个步，平日里就是各种吃，一天吃7顿，每顿都很扎实。
我当时差不多1个小时就会饿> ，每次吃些东西。像核桃、红枣、水果、酸奶，我每天像完成任务一样，摆在桌上，饿了就吃几样。 最夸张的是半夜都会被饿醒来。实在熬不住，我就给自己提早弄一顿早餐，吃饱了再去接着睡。> 我同事看过我发朋友圈的照片，说：“你怀孕这么能吃，真不敢相信你两个孩子，孕期还只长了25斤。” 看着下面的孕期早餐图，我现在也不敢相信我一餐能吃这么多，孕前和生娃后（非哺乳期），这可以当我一整天的口粮了。> 05 怀孕事实之五：特别爱抠指标 从孕早期HCG值，到第一次孕检各项指标，到NT值、无创DNA、B超、四维、胎心监护、TSH值（妊娠甲减需要每月复查甲状腺功能）、血糖指标（妊娠糖尿病需要每天自测餐前、餐后血糖值），我真的是在对指标中度过了整个孕期。 可能孕早期出血的后遗症，B超房、胎心监护室、四维室的医生说话含蓄时，我就会查资料，尽早约上下次产检，方便产科医院给我最终解答。 估计爱抠指标，会是不少妈妈孕期的爱好了！而相互比对娃的数值、情况，也是从这时候开始的。> 孕期的各种指标，宝妈们可以在妈妈网孕育APP查查看，从“产检时间表”里可以看到每次产检时间和核心检查项目，对应的每项项目的具体指标，也可以在给产科医生看结果前自己先对对看，满足完美型宝妈的好奇心！ > 妈妈网在母婴行业做了17年，上亿妈妈使用过，对应的孕前、孕期、产后的各项母婴功能都很贴心，考虑很全面，值得试试看。 06 怀孕事实之六：特别爱上厕所 上面提醒过，孕早期想睡就抓紧机会多睡睡吧！因为孕晚期，很难睡好，最大的困扰是半夜容易被尿憋醒。 明明睡前尿了，明明睡前没喝水，明明上一次尿尿只是1个小时以前，但就是实在忍不住想去厕所。 思想斗争之后，起床上厕所，然后肚里的娃也醒了。好了，宝贝夜里最嗨，可你实在憋不到天亮，就不要睡戳手机等天亮吧。 提醒各位孕妈：夜里暗光戳手机真的坏眼睛，还有孕期虽然辛苦，难以入眠，但娃出生后，你会明白孕期还是算舒服的。> 07 怀孕事实之七：特别痛 怀孕后好像各种不舒服，有耻骨痛的，有腰痛的，有肚子发紧痛的。 可能除了耻骨痛我没体验过，怀孕的各种“惨”事，我都荣幸地体验过。 孕4个月，从房间走到洗漱台刷牙，我已经无法承受我肚子的重量了（孕4月，我才恢复到孕前体重，但肚子里两个宝宝发育一直符合孕龄，估计就是狠狠长了肚子）。 我终于开窍给自己买了条托腹带。早起第一件事，就是绑上托腹带，否则真感觉寸步难行。 穿单衣穿短袖产检的时候，我也不得不在衣服了绑个托腹带，才能从产科走到B超室，走到抽血站。 孕34周外出就餐，大概步行200米的距离吧。回家的最后20米，我实在走不动了，下腹像被打伤一样痛，走一步痛一下。我站在把全套托腹带绑衣服外面，才终于到家。 经过的路人都惊讶地看着我。多亏到家摸肚子，没有硬。躺了一会儿，下腹部也不痛了。 08 结语 孕期不易，请没怀过孕的女人男人们，对孕妇礼让一点点，真不是一句“不过是怀孕嘛”！ 正在怀孕期的宝妈们，也请以一颗勇敢、乐观的心，面对每一次产检、每一天与宝宝同体的日子！祝平安顺利生产！ 经历过孕期的宝妈们，还有哪些我没有写到的“怀孕事实”呢？欢迎在评论区补充。上面7点，你有体验过几项呢？ （部分图片来自网络，版权归原作者所有）
“一夜春雨过，千畦尽成绿。”北京时间2月19日0时43分，将迎来“雨水”节气，这天适逢“七九”第七天。>
随着“雨水”节气到来，寒风呼啸、雪花纷飞的残冬渐行渐远，和煦的阳光和潇潇的细雨开始浸染早春大地。
历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍，每年公历2月19日或20日太阳到达黄经330度时，进入“雨水”节气，它是二十四节气中第二个节气，也是春季第二个节气。>“雨水”与“谷雨”“小雪”“大雪”同为表示降水现象的节气，但不意味着这天一定降雨，>只表明“东风解冻，散而为雨”，温暖柔润的春天已悄然来临。
“雨水”时节，我国大部地区气温回升到零摄氏度以上，>冰封的河水逐渐解冻，“七九河开，八九雁来”，春风化雨，润物无声，“雨水”也因此成了充满生命内涵的节气。
“雨水”三候：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动；“雨水”花信：一候油菜花开，二候杏花带雨，三候李花怒放。尤其是江南地区，金黄色的油菜花漫山遍野，凸显了春满天下之美。“夜来春雨润垂杨，春水新生不满塘。日暮平原风过处，菜花香杂豆花香。”清代诗人王文治在《安宁道中即事》中就生动描绘出江南清靓无尘、花开遍地、春意盎然的动人景象。
雨水>
当春乃发生
好雨知时节
“雨水”时节日照时数与强度相对增加，气温回升较快，但活跃的冷空气并未停歇，“倒春寒”时有发生。面对这样的天气，公众应如何养生保健？罗澍伟结合民间传统和养生专家建议说，随着天气渐暖，人体皮肤肌理开始疏松，御风寒能力减弱，仍需随时保暖，不过这时的“春捂”应适时适度。
“雨水”时节，地表湿气渐增，温润不燥，益于调养肠胃阳气，健脾利湿。饮食方面应注重营养均衡，五味不偏，常食新鲜果蔬，少吃油腻、生冷之物，同时注意精神调摄，做到劳逸适度，起居有常，以清邪利湿，和顺肝气。>
注意个人保健也很重要。大地春回，万物复苏，各种细菌、病毒极易滋生和传播，应从各方面积极预防，保护好自己。经常锻炼身体，进行有氧运动，提高和增强自身抵御疾病能力。>
沧州市区部分公交线路有调整>
让我们一起来看一下>
327路优化调整至开发区枢纽站>
为进一步优化我市开发区营商环境，加强与主市区公交线网无缝对接，升级打造开发区内循环线路，公交将于2月19日对327路进行优化调整。
调整后线路走向为：开发区枢纽站—黄河东路—经九路—小园—解放东路—开曙街—九河东路—开明街—兴业路—经七路—黄河东路—开发区枢纽站。>
沿途经过开发区公交枢纽站、北京现代沧州分公司、北汽韩一、隆泰迪公司 、中都格罗唯视物流公司东门、雅布伦.皓轩养老中心、祝庄子宏府世家、开发区技师学院 、开发区管委会、祝庄子路口、民兵训练基地小区、渤海学院 、董氏育康医院、恒泰花园东门 、沧州市邮政局邮区中心、嘉华果品批发市场、沧州市通达市政工程有限公司、清源水厂、河北天成药业股份有限公司、开发区管委会北 、矢崎汽配公司、开发区行政审批局政务中心、开发区通用机械厂、中小企业创业园、鑫宜达钢管集团、沧州艺术大厦、沧州御河酒业有限公司、沧州石氏商贸有限公司、健森医疗产业园、天华科技、河北菲瑞生物技术有限公司、沧州现代摩比斯、北方粮机、汽车配件园综合楼、航天科技、小园、新材料创新中心共37个站点。
线路调整后单程延长7.6公里，首班发车时间早7：00点，末班发车时间17：40分。>
维明路施工，公交9条线路临时调整>
因维明路（清池大道—建设大街）路段道路施工，公交将于2月21日对途经的158路、902路、18路、430路、22路、13路、613路、615路、623路>等9条公交线路进行临时调整。
158路由南绕城公交站发车，按原线路行驶至清池大道与新华路交口处不再左转北行，调整为直行向东经新华路、建设大街至维明路恢复原线路运行。
902路由捷地南村口发车，按原线路行驶至清池大道与新华路交口处不再直行向北，调整为右转向东经新华路、建设大街至维明路恢复原线路运行。
18路由宏宇亚龙湾发车，按原线路行驶至维明路与清池大道交口处不再直行向东，调整为右转向南经清池大道、新华路、建设大街至维明路恢复原线路运行。
430路由西客站发车，按原线路行驶至新华路与清池大道交口处不再直行向北，调整为右转向东经新华路至建设大街恢复原线路运行。
22路由长芦公交枢纽站发车，按原线路行驶至清池大道与新华路交口处不再直行向北，调整为右转向东经新华路、建设大街至维明路恢复原线路运行。
13路由输油公司发车，按原线路行驶至清池大道与维明路交口处不再左转向东，调整为直行向南经清池大道、新华路、建设大街至维明路恢复原线路运行。
615路由人民医院肿瘤院区发车，按原线路行驶至维明路与清池大道交口处不再直行向东，调整为右转向南经清池大道、新华路、建设大街至维明路恢复原线路运行。
623路由长芦公交枢纽站发车，按原线路行驶至清池大道与新华路交口处不再直行向北，调整为右转向东经新华路、建设大街至维明路恢复原线路运行。
沧州市公安局新华分局>
沧州市新华区教育体育局>
致广大外来务工人员及随迁子女的温馨提示>
广大外来务工人员：>
2022年，您的子女如需在沧州市新华区入学接受义务教育，请提前做好各项准备工作。>根据国务院《关于统筹推进县城内城乡义务教育一体化改革发展的若干意见》（国发〔2016〕40号）关于建立以居住证为主要依据的随迁子女入学制度的要求，以及新华区义务教育入学有关规定，>外来人员随迁子女在我区接受义务教育的，报名入学时，必须持有监护人双方及随迁子女本人在公安部门办理的居住证。>
根据河北省居住证实施办法的相关规定，流动人口在我区>申领居住证，需凭相关材料（具体办理所需材料咨询居住地公安派出所）进行居住登记，在居住地公安派出所申报居住登记满180天后，方可取得居住证。>
对办理居住登记不满180天，但实际居住已达180天以上的流动人口具备下列条件之一，经由社区民警实地核查后，可通过绿色通道申领居住证：1.本人或直系亲属拥有合法所有权的住房（住房能够办理户籍业务）且实际入住180天以上；2.合法取得公租房使用权并入住180天以上；3.依法签订劳动合同，并在居住地连续缴纳社保满180天以上；4.在全日制小学、中学、中高等职业学校或普通高等学校取得学籍，并连续就读满180天以上；5.取得居住地工商部门颁发的营业执照，且实际经营满180天以上。>
在此，我们温馨提示广大外来人员，如果随迁子女2022年在新华区办理入学接受义务教育或者在沧参加中考的，请您携带相关材料到居住地公安派出所申报居住登记，以便您能够在学校招生前取得居住证（>居住证签发日期，2022年拟定于6月30日前>），确保子女顺利就学。如不能按时办理居住证，请关注生源户籍所在地学校招生信息。>
新华公安分局在此提醒您，办理居住证业务不收费，请不要相信任何中介机构，务必到派出所办理居住证业务，避免上当受骗，影响入学就读和办理其他业务。对提交虚假证明材料的，将依法追究当事人责任。>
沧州市公安局新华分局>
沧州市新华区教育体育局>
2022年2月7日>
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