24岁备孕期间可以吃乌鸡白凤丸补气血吗？
24岁备孕期间可以吃乌鸡白凤丸补气血，它与益母草、逍遥丸一样是用于助孕的中成药，乌鸡白凤丸由乌鸡、山药、地黄、当归、黄芪、甘草等中药组成，通常是用于气血两虚、腰膝酸软、身体瘦弱、月经不调诸症，服用乌鸡白凤丸可以通过乌鸡白凤丸补血、调理从而帮助怀孕，备孕期间女性吃乌鸡白凤丸的作用归纳起来主要有以下三点：
1.可以调节月经紊乱，改善子宫环境，提高受精卵着床几率；
2.补充气血，调节女性的内分泌，提高卵子质量；
3.强身健骨，增强体质，纠正亚健康，促进新陈代谢、美容养颜。
备孕期间吃乌鸡白凤丸补气血要有正确的吃法，乌鸡白凤丸一般不在月经期间服用，需要口服，温黄酒或温开水送服，一次6克，一日2次，一个月一个疗程，需要服用三个月左右，也有人吃用乌鸡白凤丸炖猪腰吃，而且备孕期间乌鸡白凤丸是可以和叶酸一起吃的，乌鸡白凤丸是活血化瘀的药物，吃乌鸡白凤丸调理月经正常后，就可以进行备孕。
很多人对艾灸都很有好感，将其列为是养生办法的之一，那大家知道中艾灸是怎么来的吗？艾灸在古代就出现很久了，已经存在了几千年的历史，发明艾灸的是一位女医生，她叫鲍姑，是晋代著名炼丹家额和中医家的妻子，因为艾灸的出现，使得它成为了古代中医学上浓墨重彩的一笔，一直流传至今。而祖先传下来的艾灸到底有什么好处呢？是否什么人都适合艾灸呢？需要注意哪些事项呢？一文给你说清楚。
艾灸就是用艾叶做成的
艾条或者艾柱
，点燃后在高温的刺激下在人体特殊部位激发经气的一项活动，艾灸的原理和针灸有些类似，或者也可以和针灸相辅相成，起到更好的作用。而若是我们适量去进行艾灸，就会发现我们身体内部的气血运行
的很好，这是因为艾灸能起到温经散寒
的作用，反之若是一个人体内寒气较重，阳气不足的话，不仅气血亏损，就连血液循环也运行不畅，长期以往势必会对身体造成危害。而经过艾灸后，寒气被慢慢逼出体外，对寒气造成的痹证、腹泻
也有效果。由于在艾灸过程中是需要在特定穴位进行刺激的，所以说经过艾灸后能起到疏通经络的效果，反之若是我们体内经络不通顺，则对五脏六腑、气血运行等多个方面有损，从而降低我们自身的
免疫力
，造成小病不断，大病入侵的现象。所以说大家不妨可以去专业的理疗馆来上几次艾灸，起到防病的作用。当然了，生病之后单纯靠艾灸是无法治愈的，还是要通过正规手段治疗疾病，不管是中西医，只要能治好病就行。而平时被痛经所困扰的女性也可以尝试艾灸，因为艾灸能起到暖宫止痛的作用。中医上认为引起痛经原因主要有两个，一是
不通则痛
，比如有些女性由于自身气血不足
不荣则痛
，意思就是子宫功能不足和免疫力较差
，从而导致痛经的现象。而艾灸起到疏通经络、温暖子宫、呵护子宫
的作用，从而缓解痛经症状。而平时若是存在痛经难忍的女性，吃止痛药只能是治标但不能治本，彻底从根源上解决则能一劳永逸。当然了艾灸也确实存在一些副作用，如
口干舌燥、头晕、上火、失眠
等症状，这些情况一般来说在1-2天后自行消失，若是长时间存在建议大家尽早就医检查，避免对身体造成危害。而大家在选择艾灸时，不能因为贪图便宜在家操作或者是选择没有营业资格证的理疗馆，一是艾灸需要在特定穴位
刺激，非专业人士很难找到准备位置。二是操作不到可能引起烫伤，尤其是艾灸头部时操作不慎可能会点燃毛发。此外非常不建议
小朋友、孕妇
等特殊人群去艾灸，可能会对身体和胎儿造成损伤，酿成无法换回的后果。而且艾灸次数不可过量，一周三次最多
，一次也不要刺激多个穴位，每次三个穴位
即可，一个穴位20分钟
即可。最后艾灸后记得多喝水
，避免身体上火。