19821_男人备孕期间吃什么好呢

大家好，我是陈梅，今天给大家讲讲

男人备孕期间吃什么好呢

1、新鲜蔬果

备孕期间男人们要多吃新鲜的蔬果，因为这些食物中含有大量的维生素，这种营养成分有助生殖系统健康。男人摄入足够的维生素，有助提高精华的成活率，同时还可以增强精华的活力。

2、多吃富含蛋白质的食物

蛋白质是精华生成的主要原料，想要精华充足，活力十足，需要多吃富含蛋白质的食物。比如说深海鱼、虾肉、豆制品、蛋类等，男人们备孕期间要多吃。

当然，这些食物烹饪过程中，要少放油盐以免导致肥胖，因为肥胖过度会影响生育。

3、常吃含有锌元素的食物

锌元素摄入体内之后，有助增强精华的活力，还有助生成精华，减少畸形精华的数量。其中，海带、墨鱼、虾类等食物，锌元素含量丰富，男人们要常吃。

亳州市人民医院生殖科现有5名医生，分别是袁凤云、侯保山、吴利萍、刘晶晶、谭文举，这几位医生做人工助孕成功率都不错，算是亳州试管婴儿医生中较为厉害的。但他们研究和擅长的方向是有不同的，袁凤云、刘晶晶医生会更擅长女性免疫性不孕、胎停育等疾病治疗和助孕，而吴利萍、谭文举医生会更擅长生殖外科宫、排卵障碍、复发性流产等疾病治疗与助孕，侯保山医生会更擅长男性不孕不育疾病诊治和助孕。

亳市人民医院中西医结合生殖医学科技术力量强大，目前承担安徽省卫生计生委立项科研课题1项。常规开展女性不孕症检查和治疗，现科室有副主任医师2人，主治医师3人，硕士研究生2人，在读博士1人，检验师1人，护士1人。其中人工助孕成功率加高的医生都有：

1.袁凤云：从事妇产科工作30余年，擅长月经不调、更年期综合征、高泌乳素血症、女性免疫性不孕、胎停育、习惯性流产等；

2.侯保山：擅长男性不育、男性性功能障碍、男性性传播疾病及前列腺相关疾病的诊治；

3.吴利萍：安徽理工大学兼职副教授，擅长生殖内分泌，生殖外科宫、腹腔镜技术等；

4.刘晶晶：擅长多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、排卵障碍、免疫性不孕等；

5.谭文举：从医近20年，擅长于中西医结合（中西药物、针灸、推拿等）诊治男女生殖障碍性疾病及性功能障碍性疾病。