用白醋来泡脚有哪些好处？

孕妇可以吃鱼腥草吗?根据以下可以知道孕妇其实还是可以吃鱼腥草的。孕妇在怀孕期间，营养一定要及时补给。但与此同时一定要及时了解营养品是否适合孕妇食用，进而促进孕妇的营养平衡。下面我们一起来看看鱼腥草怎么吃吧。

孕妇能吃鱼腥草吗

1、孕妇是可以吃鱼腥草的。鱼腥草种子多数，卵形。花期5-6月，果期10-11月。鱼腥草是治肺痈之要药。但是，鱼腥草因为有特殊的气味，如果孕妇受不了这个味的话，可以选择不吃。

2、鱼腥草为多年生草本，高30～50厘米，全株有腥臭味。茎上部直立，常呈紫红色，下部匍匐，节上轮生小根。鱼腥草有着极高的营养价值，而且因为也是一种入药的物质，所以，对于怀孕的女性来讲，既是食物，也是药材。

3、平时吃的时候，孕妇可以选择自由吃，因为这种物质在大量的使用后发现，其根本或者是几乎没有副作用。所以，孕妇是可以尽开口吃的。

4、在选择的时候，记得，最好是选择鱼腥味相当浓重的，则为好。不要选择那些晒了的，却没有了鱼腥味的鱼腥草，否则没有效果了。

5、鱼腥草是不建议怀孕的女性吃凉拌的，最好的情况下，是炒成热食，这样吃，效果更好，而且也没有什么意外发生。当然，吃的时候，如果出现闻味而吐的情况则不建议吃。

鱼腥草的功效和作用

1、抗菌的作用

作用：鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，对溶血的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亚硫酸氢钠加成物称为合成的鱼腥草素。

2、抗病毒作用

作用：用人胚肾原代单层上皮细胞组织培养，鱼腥草煎剂(l：10)对流感亚洲甲型京科68-1株有抑制作用，并能延缓孤儿病毒ECHO11的生长。

3、利尿作用

作用：用鱼腥草提取物灌流蟾蜍肾或蛙蹼，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。其作用可能由有机物所致，钾仅起增加利尿的附加作用，直接作用时，能使钩端螺旋体活动减弱-死亡—裂解，亦能推迟人工感染钩端螺旋体的豚鼠的发病期。

4、免疫系统的作用

作用：鱼腥草煎剂在体外能明显促进人外周血白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。合成鱼腥草素能提高气管炎患者白细胞的吞噬功能，提高家兔及患者血清备解素水平。

鱼腥草吃法

凉拌鱼腥草

食材：鱼腥草250克，苦蒜1小把，香菜、小葱一把，干辣椒粉、白砂糖、酱油、陈醋、食盐适量

做法：1、将买来的鱼腥草洗净，掐成3-4厘米的小段后，加入1勺食盐，用手和匀，腌渍约5分钟入味。

2、将苦蒜、香菜、小葱分别洗净，苦蒜切碎，香菜切段，小葱切葱花备用;3、将腌渍好的鱼腥草用清水淘洗干净，沥干水分，将苦蒜、香菜、小葱撒入盘中，加一点点白砂糖，加干辣椒粉、酱油、陈醋、少量食盐后拌匀即可食用。

鱼腥草的食用禁忌

鱼腥草主含挥发油，癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份，对各种致病杆菌、球菌、流感病毒、钩端螺旋体等有抑制抗菌作用，并能提高人体免疫调节功能。鱼腥草所含槲甙具有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有增强利尿的作用。鱼腥草服用岁而有很多好处，但是在食用鱼腥草时也需要主要一些禁忌。

食用鱼腥早有一定的副作用，长期食用鱼腥草对于肾脏有损伤，鱼腥草含有马兜铃内酰胺，会对肾脏造成不可逆损伤和导致上尿路上皮癌，故不能长期食用。食用鱼腥草可能出现过敏反应。鱼腥草及其制剂的毒副作用较小，但临床上也有变态反应及过敏性休克的报道。并且在食用鱼腥草时要掌握好用量。如果是干的，尽量控制在30克内;如果是鲜品，可增至100克。不要连续多次食用，一周吃2-3次即可。

另外两种人不适合食用鱼腥草，第一类是虚寒证及阴性疮疡者，鱼腥草辛寒，多食可令人气喘，长久使用易损人阳气、消精髓。因此，虚寒体质及无红肿热热痛的阴寒疔疮的患者不宜服用。第二类是过敏人群，部分人群对鱼腥草或者其制剂过敏，此类人群不宜使用鱼腥草特别是鱼腥草注射制剂。

结语：鱼腥草具有抗菌、抗病毒、利尿等作用，在平时生活中可以作为蔬菜来炒着吃。有人就问道孕妇可以吃吗?根据以上情况，孕妇是可以吃鱼腥草的。鱼腥草可以提高人体免疫调节功能，扩张血管的作用，能让人有效的利尿。

经常泡脚，对于常年手脚冰凉的小姐妹们来说是一个不错的保健方法，长期坚持不仅能够让手脚冰凉的症状得到缓解，还能有很多其他意想不到的好处。每天入睡前泡脚，可以增加血液循环，帮助入睡，还能增强身体素质、提高抵抗力等等。单纯用热水泡脚，都可以起到这些功效，而加入一些材料进行泡脚还能起到别的功效，比如用艾叶和生姜泡脚能驱寒保暖，用花椒水泡脚可以治疗脚气，用盐水泡脚可以杀菌去脚臭等等。不同的材料有不同的功效，用白醋泡脚也有很多好处。

1.杀菌去脚气

醋是有杀菌清洁的功效的，在泡脚的热水中加入适量白醋泡脚，可以很好地改善脚气发痒、脱皮、发臭等情况，泡完脚之后用棉签沾些白醋涂在患处效果更佳。

2.增强身体素质

脚部有许多穴位与身体的脏器相关，用白醋加热水进行泡脚，能起到舒经活络、行血养气、调和阴阳的作用，帮助强健身体，提高身体素质，高山睡眠质量，增强抵抗力。

3.缓解压力

用热水加白醋进行泡脚，可以缓解一天下来的工作生活压力，帮助放松身体，尤其是喜欢穿高跟鞋的女士，更需要时常用白醋泡脚，这样能够让紧绷的脚部肌肉得到放松。

4.缓解血液不畅

用白醋泡脚，有驱寒防寒，加快血液循环的功效，常年手脚冰凉的朋友可以通过这个方法进行缓解和治疗，白醋泡脚也能增强新陈代谢，让血液循环更为顺畅。

5.养护肌肤

脚部的肌肤一向是比较容易被忽视，也很少会去特别保养的，在坚持用白醋泡脚保暖驱寒的同时，白醋还有滋润肌肤的功效，经常泡脚可以缓解脚部肌肤干燥的情况。

以上是用白醋泡脚的几个好处，白醋作为我们日常生活中常见的调味料，除了可以做出美味的食物，还有很多养生功效，醋味道酸苦，是入肝经和胃经的，可以止血散瘀、健脾益胃，有美白、生发、降压、减肥等功效。

除了这些食疗功效，生活中也可以用白醋来处理一些难以清除的污渍和异味。下面介绍一些小窍门，让你成为家务小能手。

白醋去除异味，厕所的马桶一向是异味的来源，每次用洁厕精刷完马桶之后，用喷壶装些白醋喷在马桶内侧，两个小时后冲掉可以有效去除异味。

白醋还可以去除菜板上的异味，菜板经常切各种蔬菜、肉类，难免会残留细菌和异味，将菜板用洗洁精洗干净之后喷些白醋在上面，放置二十分钟后洗净能有效杀菌。

白醋清除污渍，生活中有很多器具容易在长期使用之后会出现污渍，比如门窗玻璃和一些茶壶、水壶。去除玻璃上的污渍，可以将肥皂水与白醋混合，喷在污渍处进行清洗，水垢、茶垢则可以在容器中直接倒入白醋，然后上下摇晃，让白醋尽可能大面积地接触这些水垢，然后再进行清洗，可以有效去除污垢。