古人说”三日可无肉，日菜不可无”，可见蔬菜的重要性，蔬菜中富含人体所需的多种营养素，是矿物质和维生素的主要来源。

蔬菜除了补充人体营养，还有消毒预防和保健的作用。蔬菜

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入量较多的人患癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病的风险较小，食用蔬菜的好处是维生素和等成分，减少精液的黏稠性，促进精子获能，改善精子受精能力；

2.将精液与生理性液体混合，经低速离心处理，添加百分之五至二十不同浓度之人血清白蛋白之弱碱液，令精子在试管内自由游动，以雄性精子之游动较快，在适当浓度的溶液中，只能让大部份正常活动力强的雄性精子游过，而阻挡雌性精子及不正常形状或活动力差的精子；

3.在一定时间内截取含充裕雄性精子的溶液部份，经洗涤及悬浮处理，在排卵日做人工授精。