异常精子占比95%正常精子5%说明精子的畸形过高了，这时候想降低畸形率需要去医院做检查，对症治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒以及注意锻炼等来帮助减少异常精子的占比，增加正常精子的产生。精子畸形已经达到了95%，如果妻子有习惯性流产的情况下，需要去医院做染色体检查，排出男方染色体异变，再进行针对性的治疗。

分析男性生育能力不能单从精液的一项指标定论，应对精子数量、活力、活动率、液化时间、畸形率等多方面进行综合能力分析，但是异常精子占比超过了90%那就是需要通过治疗来恢复精子。下面是恢复精子的方法介绍：

1.不要长期穿紧身内裤，加强锻炼，平衡膳食，多食用含有锌、硒等微量元素和富含维生素的食物来改善精子质量；

2.要注意休息，保证充足的睡眠，要戒烟戒酒远离电子产品，避免接触含有化学成分的物质；

3.到当地正规医院男性科就诊，积极查找病因，对症治疗，可以在医生的指导下口服中药调理。

单右边一侧11个基础卵泡，且出现并没有出现月经异常、排卵障碍等就不算是多囊卵巢，这仅表面女性卵巢储备功能较好罢了。一般临床上多囊的判定标准是在b超下观察到一侧卵泡超过12个或者两侧卵巢均超过12个卵泡，同时出现月经改变、雄激素水平高、多毛、痤疮、脱发等临床表现才算是多囊卵巢，单靠基础卵泡数量是不能直接诊断是否是多囊卵巢的。

多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，其一般是无法被根治的，主要在临床表现为以下几点：

1.患者出现稀发排卵或者无排卵的情况；

2.有高雄激素的临床表现或者高雄激素血症，表现多毛、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、油脂多；

3.在B超监测下，患者一侧或者两侧的卵巢直径有多余或者等于12个左右的2-9mm大小的卵泡，但这些卵泡很难成熟，或者卵巢的体积大于或者等于10ml。