补佳乐、黄体酮别乱吃，要知道你缺少什么

根据之前官方发布的2020年我国男女平均身高，现在18到44岁的居民中，男性的平均身高是169.7公分，体重69.6千克，而女性则是158公分，体重59千克。而在2015年我国男女性平均身高(18岁以上成年人)为男性平均身高167.1厘米，女性平均身高：155.8厘米。也就是说，现在中国男性平均身高比5年前提高了2.6cm。

虽然说我国男性的平均年龄在167.5cm,女性在155.8厘米，但是不同的地区，根据我国各省的平均身高判断北京、山东、辽宁、上海及黑龙江的身高比例排名靠前，普遍是北方身高比较占优势，南方平均身高比较靠后。目前，我国各年龄段男性身高的增加变化规率可参考以下：

1、18岁-44岁

18岁-44岁男性平均身高为169.7厘米，而平均身高增加1.2厘米，体重只能在那个3.4千克；女性平均身高增加0.8厘米，体重增加1.7千克。

2、6-17岁青少年

男性平均身高增加1.6厘米，女性平均身高增加1.0厘米。有关部门发布了2021版初中生身高的相关调查，结果发现，我国初中生无论男生还是女生，平均身高已超过150cm。从12岁到15岁，也就是孩子们的初中阶段，女生的平均身高在156cm左右，男生的平均身高则达到了165cm。

3、0-6岁儿童

生长迟缓率降至7%以下，低体重率降至5%以下。足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

#寻医话健康#

黄体酮是调理月经的孕激素类药物，可以用来调理月经，也可以推迟经期或者催经。服用的方法有多种，需根据具体情况选择。根据每个人的身体情况不同，如果是黄体功能萎缩不全或者黄体功能不足，建议月经周期的后半期开始服用。

黄体酮调理月经的服用方式主要分为两种：第一种方法是单纯使用黄体酮即可，适用于黄体功能不足的患者或者偶发性月经失调的患者；第二种方法是患者体内雌激素水平也不正常，需要使用雌孕激素周期性的调理，补佳乐和黄体酮的配合使用。

但是黄体功能不足的患者如果有妊娠要求，建议患者一直服用，服用到患者身体有明显的改善后再停药。如果是排卵不正常的情况，需要雌激素补佳乐与孕激素黄体酮人工周期续贯调理。因为这些都是激素类药物，建议在医生指导下正规服用。

补佳乐、黄体酮对于卵巢分泌雌孕激素水平低，可达到治疗的作用。患者出现月经紊乱、月经量少、月经有推迟的现象，需到医院做内分泌检测。如果内分泌检测提示雌激素和孕激素低，其它别激素水平正常的情况下，可以吃补佳乐和黄体酮。补佳乐一般是月经周期的第5天开始吃，连续吃21天。

黄体酮主要看孕激素情况，孕激素特别低的情况下，在月经周期的第12天开始服加服黄体酮，一般吃10天和补佳乐一同结束，连用3个月经周期。如果孕激素低如果孕激素低的不是很严重，可在月经周期快5天结束的时候吃黄体酮，黄体酮有可能吃5天，具体应用时间需根据患者孕激素水平、医生指导下确定。

这两种药物的配合应用，有很多广泛的应用。如闭经的女性，需要应用补佳乐和黄体酮进行人工周期。绝经后的女性，需要服用雌孕激素来进行激素替代，来预防绝经后的骨质疏松和一些并发症的发生。在辅助生殖技术中也会使用补佳乐和黄体酮来进行保胎和激素的补充。

服药期间需饮食规律，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，注意休息。月经不调患者可通过生活习惯来改善月经不调症状，少吃少吃冰冷食物、避免辛辣食品、经期不要淋雨或者用冷水洗澡。但严重的月经不调，建议到医院就诊治疗。