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在做试管婴儿的时候，有些女性会遇到这种情况，在移植前被告知身体过于肥胖需要及时减肥，然后试管妈妈们不知道该怎么制定自己的减肥计划，怕自己减肥不合理耽误移植，那么今天小编就来告诉大家试管期间怎样科学减肥。

1.调整饮食结构，控制饮食

体重超重的女性要有规律的作息时间，而且一日三餐的时间要正规，用餐量也要定量，饮食上确保健康、还要有一定的营养成分，适当补充蛋白质，保证维生素和矿物质的适当摄入，多吃一些蔬菜和水果，少吃垃圾食品！

2.科学运动，合理的运动计划

有些女性本身就懒得动，吃完就躺，躺着就睡，一睡就是日晒三竿，这种生活方式肯定是不科学的，一定要保持合理的运动消耗量，也不能过度运动损伤身体，而且要坚持，这样才能达到减肥的效果。

3.听取医生建议

因为有些身体肥胖的女性会导致内分泌紊乱，造成月经不调，这个时候是需要医生的协助的，积极配合医生，快快乐乐的减肥最重要。

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所以说，各位女性朋友们在做试管婴儿期间一定要控制好自己的体重，毕竟减肥不是一件容易的事情，最后好孕无忧小编希望大家都能够成功好孕。

做试管婴儿太胖了需要先减肥吗

{'huifu': '<p>不一定，但是适当锻炼对身体是有好吃，身体健康试管婴儿成功率自然会高一些</p>', 'huifu1': '', 'huifu2': '', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}

试管婴儿前可用减肥膏吗?

{'huifu': '<p>药物减肥是一种不健康的减肥方式，劝你可以控制饮食和运动减肥，这样在保证身材的同时也可以保持健康，九州医生说做试管婴儿是需要健康的身体的，另外不要熬夜，健康生活。</p>', 'huifu1': '<p>不建议吃减肥药，要是减肥的话还是多运动，健康减肥比较好。Q Q 3 5 2 1 8 6 0 0 2 7</p>', 'huifu2': '', 'huifu3': '', 'huifu4': '', 'huifu5': '', 'huifu6': '', 'describe': ''}

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